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Channel: Kommentare zu: Umgang mit depressiven Menschen – Was du als Außenstehender tun kannst
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Von: Anja

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Hallo,

ein guter Freund von mir hat vor 3 Monaten versucht sich umzubringen und hat mich dabei völlig aus der Bahn geworfen. Er ist ein Segen rechtzeitig gefunden worden und hat direkt professionelle Hilfe in einer Klinik erhalten. Mein größtes Problem war dabei allerdings, das weder Freunde noch Familie irgendetwas geahnt haben. Er war wie immer, nie niedergeschlagen, hat sich nicht zurückgezogen, keinerlei Anzeichen wie sie bereits im Artikel beschrieben worden sind. Und damit fängt es an. Man stellt sich permanent Fragen wie „Warum hast du nichts gemerkt?“ Warum hat er nichts gesagt oder um Hilfe gebeten? Hätte ich es verhindern können das es soweit kommt? Die Antwort ist eigentlich immer die gleiche: NEIN!!!
Was mir und auch ihm geholfen hat, ist eigentlich ganz einfach: Keine Vorwürfe wie warum machst du sowas, oder warum hast du nichts gesagt, wir hätten dir geholfen. Hilfreich ist, ihn oder sie reden zu lassen wenn er/sie es möchte und nicht zwingen darüber zu reden. Zuhören, ohne gute Ratschläge zu geben oder ins Wort zu fallen, aber auch Freiraum lassen und eigene Entscheidungen treffen lassen
In den ersten 2 Monaten war ich 2-3 Mal die Woche bei ihm in der Klinik und habe geholfen, wieder ein wenig Ordnung in sein Leben zu bringen und mit ihm zusammen nötige Gänge zu machen. Wir haben jeden Tag geschrieben und wenn es nur ein Guten Morgen war. Jetzt ist er wieder zuhause und nimmt die Dinge wieder selber in die Hand, auch wenn es für mich schwer ist, ihn zu lassen. Jedes Ding, was er selber schafft ist ein Erfolgserlebnis, und sei es noch so klein und es hilft, wieder ein wenig positiv ins Leben zu schauen. Ich weiß und er auch, das er noch einen langen Weg vor sich hat und das es auch wieder schwierigere Phasen geben wird, aber er weiß auch, er hat viele Menschen an seiner Seite, die ihn unterstützen, egal was passiert.


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