Für weitere Tipps kannst du dich an eine Beratungsstelle zum Thema wenden, eine Selbsthilfegruppe besuchen (für Angehörige von Depressiven) oder auch einfach mal den örtlichen Krisendienst besuchen bzw. die Telefonseelsorge anrufen. Überall dort bekommst du kostenlos (und auf Wunsch anonym) Hilfe und kannst dich mit Experten unterhalten.
Liebe Grüße,
Katharina